মানসিক স্বাস্থ্য (Mental Health Resources)
Mind - https://www.mind.org.uk
মানসিক স্বাস্থ্য সচেতনতা ও সহায়তার জন্য যুক্তরাজ্যের একটি জনপ্রিয় সংস্থা।-
BetterHelp (Free Trial Available) - https://www.betterhelp.com
অনলাইন কাউন্সেলিং প্ল্যাটফর্ম যেখানে সার্টিফাইড থেরাপিস্টদের সাথে কথা বলা যায়। -
7 Cups - https://www.7cups.com
ফ্রি মানসিক সহায়তা ও প্রশিক্ষিত স্বেচ্ছাসেবকদের সাথে চ্যাটিং প্ল্যাটফর্ম। -
Calm - https://www.calm.com
মেডিটেশন, স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট ও ঘুমের জন্য জনপ্রিয় অ্যাপ। -
Headspace (Free Basics Available) - https://www.headspace.com
মেডিটেশন ও মানসিক প্রশান্তির জন্য সহজলভ্য প্ল্যাটফর্ম। -
Mental Health America (MHA) - https://www.mhanational.org
মানসিক স্বাস্থ্য মূল্যায়ন ও সহায়তার জন্য একটি বিশাল রিসোর্স। -
Psychology Today (Therapist Directory) - https://www.psychologytoday.com
থেরাপিস্ট খুঁজতে ও মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কিত তথ্য পেতে সহায়ক। -
SAMHSA (Substance Abuse and Mental Health Services Administration) - https://www.samhsa.gov
যুক্তরাষ্ট্র ভিত্তিক মানসিক স্বাস্থ্য ও আসক্তি চিকিৎসা সংস্থা। -
National Alliance on Mental Illness (NAMI) - https://www.nami.org
মানসিক অসুস্থতা নিয়ে কাজ করা একটি অগ্রণী প্রতিষ্ঠান। -
Open Path Collective - https://openpathcollective.org
কম খরচে মানসিক থেরাপি সেবা প্রদানকারী একটি নেটওয়ার্ক। -
The Mighty - https://themighty.com
মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্য সংক্রান্ত ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতার একটি প্ল্যাটফর্ম। -
Happify - https://www.happify.com
বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত মানসিক স্বাস্থ্য গেম ও কার্যক্রমের একটি প্ল্যাটফর্ম। -
Sanvello (Free Version Available) - https://www.sanvello.com
স্ট্রেস ও অ্যাংজাইটি ম্যানেজমেন্টের জন্য ডিজাইন করা একটি অ্যাপ। -
ReachOut - https://au.reachout.com
তরুণদের মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য তথ্য ও সহায়তা প্রদানকারী প্ল্যাটফর্ম। -
DBT Self-Help - https://www.dbtselfhelp.com
ডায়ালেক্টিক্যাল বিহেভিয়ার থেরাপি (DBT) ভিত্তিক মানসিক স্বাস্থ্য উন্নতির টুলস। -
MoodGYM - https://moodgym.com.au
সেলফ-হেল্প CBT প্রোগ্রামের মাধ্যমে মানসিক স্বাস্থ্য উন্নত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। -
CBT-i Coach - https://mobile.va.gov/app/cbt-i-coach
ইনসমনিয়া ম্যানেজমেন্ট ও মানসিক প্রশান্তির জন্য একটি কার্যকরী অ্যাপ। -
iPrevail - https://www.iprevail.com
CBT ভিত্তিক মানসিক স্বাস্থ্য উন্নতির জন্য ডিজিটাল থেরাপি প্ল্যাটফর্ম। -
Suicide Prevention Lifeline (988) - https://988lifeline.org
আত্মহত্যা প্রতিরোধের জন্য বিনামূল্যে জরুরি সহায়তা প্রদানকারী প্ল্যাটফর্ম। -
MentalHealth.gov - https://www.mentalhealth.gov
যুক্তরাষ্ট্র সরকারের মানসিক স্বাস্থ্য সংক্রান্ত তথ্যভান্ডার। -
Big White Wall (now Togetherall) - https://www.togetherall.com
একটি সহায়ক অনলাইন কমিউনিটি যেখানে মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে খোলামেলা আলোচনা করা যায়। -
Centre for Clinical Interventions (CCI) - https://www.cci.health.wa.gov.au
স্ট্রেস, অ্যাংজাইটি, ও ডিপ্রেশন ম্যানেজমেন্টের জন্য ফ্রি মডিউলস। -
Mindful.org - https://www.mindful.org
মানসিক প্রশান্তি ও সচেতনতা বৃদ্ধির জন্য গাইডেড মেডিটেশন ও রিসোর্স। -
Emotional Well-Being Test by Psycom - https://www.psycom.net/emotional-wellness-test
আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের বর্তমান অবস্থা মূল্যায়ন করার জন্য সহজ টেস্ট। -
SleepFoundation.org - https://www.sleepfoundation.org
মানসিক স্বাস্থ্যের সাথে সম্পর্কিত ঘুমের সমস্যার তথ্য ও সমাধান।